У вас треснул зуб? Это не просто раздражающий дискомфорт при употреблении горячего или холодного, если не лечить вовремя, может привести к инфекции или даже к потере зуба. Лучше всего обратиться к стоматологу для решения проблемы. А пока вы можете облегчить боль и предотвратить ухудшение состояния с помощью натуральных средств. Не забывайте, что эти советы помогут только облегчить боль, но не устранят трещину полностью.
Почему возникают трещины в зубах?
Треснувший зуб — это зуб с небольшой трещиной, как царапина на стекле. Причин множество: откусывание твердых предметов (у всех бывало!), травмы, привычка скрежетать зубами во сне, кариес или крупные пломбы. Не волнуйтесь! Не все трещины ведут к серьёзным последствиям. Некоторые настолько малы, что не причиняют боли, а к другим нужно относиться осторожнее.
Вообразите маленькую царапину на лобовом стекле автомобиля. Если сразу принять меры, она не увеличится. Задаетесь вопросом: "Заживет ли само?" Ответ зависит от типа и размера трещины. Обычно можно предотвратить ухудшение, правильно ухаживая за зубом.
Как узнать, есть ли у меня трещина в зубе?
Первые признаки — боль: она может быть слабой или резкой, особенно при жевании. Еще один сигнал — чувствительность к горячему или холодному. Если вы чувствуете дискомфорт от кофе или мороженого (горячего или холодного), возможно у вас трещина. Увидели отёк дёсен или заметную трещину в зеркале? Пора к стоматологу. Если узнали себя в этих симптомах — не откладывайте визит, чтобы не усугубить проблему!
Может ли треснувший зуб зажить без стоматолога?
Треснувший зуб почти никогда не заживает полностью сам, но причин для паники нет. Ваша кожа умеет заживать, а вот зубы так не могут. Некоторые микротрещины не вызывают боли, но оставленные без внимания со временем могут стать хуже. Дома можно лишь облегчить боль и уменьшить вред — например, избегать твердой пищи, тщательно чистить область трещины.
Лучше всего обратиться к специалисту, но знать, что можно сделать в домашних условиях для естественного облегчения при трещине зуба, поможет чувствовать себя спокойнее.
Натуральные средства для облегчения при треснутом зубе
Если вы столкнулись с трещиной в зубе, есть хорошие новости: существуют натуральные средства, которые помогут облегчить состояние и предотвратить инфекцию до визита к врачу. Не забывайте, что эти средства не устранят трещину навсегда, но помогут справиться с болью и предотвратить осложнения.
Полоскание солёной водой
Самый простой, доступный и эффективный способ для треснувшего зуба. Солёная вода — природный антисептик, помогает снять воспаление и держит область трещины в чистоте. Исследования показывают, что полоскание солевым раствором способствует заживлению дёсен и уменьшает количество бактерий во рту (исследование, как использовать). Также это помогает облегчить боль. Просто растворите чайную ложку соли в тёплой воде, полоскайте 30 секунд и выплюните. Повторяйте 3-5 раз в день, особенно после еды.
Гвоздичное масло
Гвоздичное масло — мощное натуральное обезболивающее средство, которое помогает быстро снять боль и онемение в области трещины. Клинические исследования подтверждают: это отличный временный вариант!
Просто нанесите немного гвоздичного масла на ватную палочку и приложите к больному зубу на 15 минут. Повторяйте по мере необходимости для облегчения.
Чеснок
Чеснок может показаться неожиданным средством, но это отличное природное антибактериальное средство для здоровья рта и зубов. Исследования (статья-1, статья-2) подтверждают его эффективность в борьбе с микробами и облегчении неприятных ощущений — особенно, пока ждете приёма у стоматолога.
Примените размятый чеснок прямо к треснувшему зубу для снижения риска инфекции и временного облегчения боли.
Мятный чай
Исследования показали, что мятный чай обладает антиоксидантными, антибактериальными и обезболивающими свойствами. Вы тоже можете попробовать! Чтобы облегчить боль и замедлить рост бактерий: приготовьте чай, дайте остыть, чтобы не обжечь рот, и приложите охлаждённый пакетик чая к больному месту на 15–20 минут.
Гель алоэ вера
Алоэ вера полезна не только для кожи, но и для внутреннего здоровья. Она убивает бактерии и снимает воспаление. Что делать? Нанесите немного свежего геля алоэ вера на пораженный зуб или дёсны для облегчения!
Листья гуавы
Это простой и натуральный способ облегчить боль в зубе. Листья гуавы помогают снизить воспаление, боль, обладают антимикробными свойствами. Можно пожевать несколько свежих листьев или приготовить отвар — остудите и используйте для полоскания.
Полоскание кокосовым маслом
Кокосовое масло не только для готовки! Оно также отлично помогает облегчить симптомы при трещине зуба. Просто прополощите столовую ложку масла во рту в течение 10–15 минут. Это простое и приятное средство облегчает состояние и помогает сохранить полость рта чистой и свежей!
Топ-5 продуктов, которых следует избегать при трещине в зубе
Если у вас трещина в зубе, старайтесь избегать продуктов, которые могут усугубить состояние. Чего стоит избегать?
Твёрдая пища
Самые опасные — орехи, леденцы, попкорн: они создают нагрузку на трещину и увеличивают её размер. Есть твёрдую пищу — как стучать по стеклу молотком! Лучше выбирайте мягкие блюда.
Хрустящие снеки
Чипсы и крекеры, хоть и кажутся безобидными, могут раздражать трещину. К тому же кусочки могут застрять и усилить боль.
Липкие сладости
Карамель или жевательные конфеты прилипают к трещине, вырывают её и могут усугубить ситуацию. Плюс — такие продукты задерживают бактерии, что точно не нужно!
Кислая пища
Лимоны, апельсины, помидоры и другие фрукты хоть и вкусные, но очень кислые. Они раздражают область трещины и увеличивают чувствительность, разрушая эмаль.
Горячая или холодная пища
Горячие и холодные блюда и напитки могут усилить чувствительность трещины. Кофе или мороженое вызывают острую боль. Лучше выбирайте еду комнатной температуры.
Когда обращаться к стоматологу при трещине зуба?
Если у вас есть трещина в зубе, вы задумываетесь: "Когда мне идти к стоматологу?" Вот ваш ориентир: некоторые трещины можно контролировать дома, но другие требуют профессиональной помощи.
Вам стоит обратиться к стоматологу, если:
Боль не проходит
Если боль усиливается или не уходит — это признак глубокой трещины, возможно с задетыми нервами или воспалением. Не игнорируйте боль, это сигнал организма о проблеме.
Замечаете отёк
Если появилась припухлость в области зуба или десны — это серьёзный признак. Отёк часто указывает на воспаление или инфекцию, которая требует вмешательства.
Зуб шатается
Если треснувший зуб стал чувствителен и расшатан — срочно обратитесь к стоматологу. Нужно стабилизировать зуб!
Повышенная чувствительность к горячему или холодному
Если кофе или мороженое вызывают резкую боль, скорее всего трещина достала до пульпы зуба — самостоятельно она не заживёт.
Трещина видна
Если заметили трещину в зеркале, особенно если она увеличивается — не ждите, пока станет хуже! Видимые трещины быстро усугубляются, идите к стоматологу.
Как лечится синдром треснувшего зуба?
Домашние методы помогают только временно. Если у вас есть перечисленные симптомы — обратитесь к стоматологу. Не стоит рисковать зубом! Не паникуйте: стоматолог поможет подобрать нужное лечение.
Варианты терапии зависят от размера, типа и глубины трещины. Маленькую можно "запечатать" с помощью бондинга, а для больших может понадобиться коронка. Если трещина достигла нерва (пульпы), потребуется лечение каналов.
Иногда можно сделать пломбу, в тяжёлых случаях — удаление зуба, протезирование (all-on-4, all-on-6) или имплантация. Подходящий метод подбирается врачом. В любом случае важно обратиться к стоматологу для лучшего решения.
Другие советы по уходу за треснувшим зубом
Прикладывайте холод
Возьмите небольшой лёд в полотенце и приложите к щеке со стороны треснувшего зуба. Это уменьшает боль и воспаление. Делайте 15 минут несколько раз в день для облегчения.
Не жуйте на стороне с трещиной
Не жуйте с той стороны, где треснул зуб, чтобы не усугубить состояние до визита к врачу.
Спите с приподнятой головой
Сон с чуть приподнятой головой уменьшает давление на зуб и снижает боль ночью.
Избегайте вредных привычек
Не грызите лёд, ручки, ногти. Эти привычки могут усугубить трещину или вызвать новые. Не открывайте зубами упаковки или бутылки — зубы не инструменты!
Используйте капу
Если вы скрипите зубами или занимаетесь контактными видами спорта, носите капу для дополнительной защиты зубов от повреждений — особенно ночью или во время спортивных занятий.
Осторожно пользуйтесь нитью
Аккуратно пользуйтесь зубной нитью возле больного зуба, чтобы удалить остатки пищи и предотвратить развитие инфекции.
Принимайте обезболивающие
Для облегчения боли допустимы безрецептурные препараты: ибупрофен, аспирин или ацетаминофен, следуйте инструкции!
Используйте дентальный воск для острых краёв
Если трещина превратилась в острый край, который ранит слизистую, нанесите стоматологический воск до визита к врачу для защиты мягких тканей. Этот совет только для небольших трещин на короткий срок.
Своевременно лечите проблемы с зубами
Если у вас есть старые пломбы или кариес, обратитесь к стоматологу как можно скорее: такие дефекты делают зуб более уязвимым для трещин.